Obiettivi che hanno senso
Non quelli che pensi di dover raggiungere per fare bella figura. Quelli che contano davvero per te. E poi costruiamo un piano realistico per arrivarci.
Cresci insieme ad altri che vogliono cambiare davvero
Il coaching di gruppo funziona perché non sei solo. Ci sono altre persone che stanno affrontando le stesse sfide, che capiscono cosa significa voler migliorare ma non sapere da dove partire.
Scopri come funzionaCome funziona il percorso
Non è un corso dove stai seduto ad ascoltare. È un percorso dove lavori su te stesso, con il supporto di un gruppo che ti capisce.
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Iniziamo dall'ascolto
Le prime sessioni servono a capire dove sei adesso. Cosa funziona nella tua vita, cosa no. Il gruppo ti aiuta a vedere cose che da solo potresti non notare.
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Costruiamo insieme
Ogni settimana lavoriamo su un aspetto diverso: comunicazione, gestione del tempo, relazioni. E poi provi a metterlo in pratica nella tua vita quotidiana.
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Ti confronti sempre
Il gruppo diventa uno spazio sicuro dove parlare dei successi ma anche delle difficoltà. È lì che si cresce davvero, quando capisci che anche gli altri hanno i tuoi stessi dubbi.
Perché il gruppo fa la differenza
Quando sei da solo con i tuoi pensieri, è facile convincerti che alcune cose non cambieranno mai. Poi entri in una stanza dove qualcuno sta affrontando esattamente quello che affronti tu.
E scopri che non sei l'unico. Che le strategie che hanno funzionato per loro potrebbero funzionare anche per te. E soprattutto, che il cambiamento è possibile.
Il nostro approccio non promette miracoli. Ma ti offre uno spazio dove puoi essere te stesso, senza giudizio, e lavorare su quello che vuoi migliorare con l'aiuto di chi sta facendo lo stesso percorso.
Su cosa lavoriamo nei gruppi
Comunicazione autentica
Dire quello che pensi senza creare conflitti. Ascoltare davvero, non solo aspettare il tuo turno per parlare. Sono cose che sembrano semplici ma che cambiano tutto.
Gestione delle emozioni
Non si tratta di controllare tutto. Si tratta di capire perché reagisci in un certo modo e cosa puoi fare quando le cose non vanno come vorresti.
Equilibrio vita-lavoro
Smettere di sentirti sempre in colpa. Per il tempo che dedichi al lavoro o per quello che dedichi a te stesso. Trovare un modo per fare entrambe le cose senza bruciarti.
All'inizio ero scettica. Pensavo che parlare dei miei problemi con degli sconosciuti non mi avrebbe aiutato. Invece è stato proprio il gruppo a farmi capire che non ero l'unica a sentirmi così. Le sessioni mi hanno dato strumenti pratici che uso ancora oggi, quasi un anno dopo.
Prossimo gruppo in partenza
Ottobre 2025 - 12 settimaneUn percorso di tre mesi dove ci vediamo ogni settimana. Il gruppo è composto da massimo 10 persone, così c'è tempo per tutti di parlare e di essere ascoltati.
Le sessioni durano due ore e si tengono il martedì sera, dalle 19:00 alle 21:00. Puoi partecipare anche da remoto se preferisci.
- 12 sessioni settimanali di gruppo
- Materiali pratici da usare tra una sessione e l'altra
- Accesso a una chat di gruppo per supporto continuo
- Sessione individuale a metà percorso per fare il punto
Vuoi saperne di più?
Organizziamo una serata informativa gratuita il primo martedì di ogni mese. Puoi venire a conoscerci, fare domande e capire se il nostro approccio fa per te.